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常见问题解答

游泳健康需要游泳池水质保持良好,游泳者懂得正确的游泳姿势和呼吸方法,并且在游泳前进行适当的热身运动。

游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势,避免浪费力量和不必要的阻力。

游泳是一种有氧运动,与水疗相比更关注体育锻炼和健康效果。